おはようございま〜す☺️
4NOです。
薪作りから、売り物にならないはじかれた薪の利活用と自分のサウナ好きが重なってどうしの薪・LOKIが提供する「大自然と一体化するテントサウナ 」を昨年の年末からはじめました！
はじめてみて、このサウナのもつ可能性がどんどん拡大している手応えが半端ない。
テントサウナの可能性
- 健康、身体に効く、自分の体と向き合う
- 自然と一体化して遊び、楽しむ
- 精神的な自己再生、新しく生まれ変わるという感覚、儀式的な役割
- 人と人との繋がりの場になる。新しい扉が開く予感としての役割
以上４点についてテントサウナが持つ可能性について今日は書いてみよっかな❤️
最初は直感的にやってみた事が、今では自分だけでなくこのテントサウナの重要性や素晴らしさを周りの方々にも共感されているという確信が強くなっています。
とにかく、やりたい事を形にする。やってみる。それが一番大事に思えます。
テントサウナの可能性
1. 健康、身体に効く
サウナ自体の効果とその周りに広がる大自然が身体に働きかけます。
テントサウナには「火・水・風」の要素が全てある。インドのアーユルベーダでもこの三代要素のバランスをとる事が人間の健やかさにつながる。みたいな話があるが、まさにこのテントサウナは室内を薪ストーブで温める（火）、熱した体を目の前に広がる清流で冷やす（水）、よく体を拭いて人体を空気に晒し、ゆったりする（風）というサイクルを3回〜4回ほど繰り返す事で体から力がむくむくと発動してくる感覚が実感できます。自分の体をしっかり見つめる、そして対話する事で自分の健康と向き合う事ができるのです。
2. 自然と一体化して遊ぶ
ただ、その場にいて遊べばいいんです！（ジョン・カビラ調で！笑）
大自然の中にいると自分の小ささやちっぽけさに本当に気づけます。
大きな滝や大きな岩、山を人間と一緒に写真に収めようとすると人間がとても小さくなってしまいます。もう、人形にしか見えません。
日常ではあれこれ悩みや細かい事にくよくよしがちになってしまいますね。
でもこの雄大な自然に囲まれたら「もうどうでもいいや〜、自分なんてちっぽけな存在だし、不完全でしょうがないじゃ〜ん」みたいになぜか開き直れる？！笑
そう、全て忘れて川に飛び込んで「ぎゃー」とかすごい風景見て「おーー」とか言葉にならぬ唸り声
とか叫び声を上げて楽しんでください。そして、周りの生き物たちと対話してみてください。私は光の反射でテラテラしている岩肌と対話するのがお気に入り♪
皆さんはどんなお気に入りの相手を見つけるでしょうか？
そんな感じで今日はおしまい。
ありがとうございました！
